多大的运动量电晕检疫过程中,你得到些什么?

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山姆狐狸,熊中心的工作人员

在过去的几个星期冠状已经震惊了世界。被卡在我们的家园整天,日常取得了极其困难的事,我们做了一个日常的事情。运动是一个已经采取了收费大的活动。与美国各地的所有体育场馆被关闭,我们不能用机器,我们习惯了,如卧推,腿部按压,并做跑步机锻炼。

出版商车间承担了多大的运动量你一直在休息的时候得到一个调查。出的50人,11.3%没有得到锻炼,17%得30分钟到1个小时,43.4%有1-2个小时,28.3%得到了2+小时。赞恩·塔哈12,谁得到1-2小时的锻炼说,“被卡在检疫限制我只是做俯卧撑和仰卧起坐。”在另一方面人如克拉拉deguerre没有得到锻炼。克拉拉解释说,“我一直忙于功课,我还没有时间去锻炼。这一点,我没有动机离开我的床“。

与所有的空闲时间,我们有白天和黑夜,如果你想工作在你的身体的夏天,这可能是把事情开始的时间。